初めてのyoga

その日の記憶はもうあまりないのだけど、、
レッスンのポーズの時に

いつもいつも頑張ってくれている自分を抱きしめて

と言われたこと

いつも周りにかけている、優しい言葉を自分自身に…

と、言われて泣きそうになった事は、鮮明に覚えている。

身体を柔らかくする為に行った、
心に触れられた。
それが私のyogaのスタート

#yoga
#ヨガ

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お読み頂きありがとうございます^_^ 読む前よりもポッと心の温度が上がったとしたら、とても幸せです。

ありがとうございます^_^

和子

ヨガ的生活

ヨガインストラクターと栄養士資格あり。心も身体も美しく健康に。
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