お習字にもダンスにも使える“瞑想系身体動作法”最短解説編

taronakajima
美しくキレのある身体動作を可能にする、超簡単な技法がこれ。
お習字やダンスはもちろん、テキパキした身のこなしが求められる手作業などにも使えます。

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