昨日したことをまとめます
・職場に連絡して事務関係の相談
・折り返しをまつ
・ドキドキして何も手につかない
・折り返しないからまたかけて解決
・コピーして書類送る
・散歩がんばる
・帰宅してぐったりする
・ゲームする
・本を1分くらい読んでやめてまた読んで

薬は定時にしっかり飲む

夜の不安は少ないけど昼間不安強い
変な夢たくさん見る