今日はランシューの洗濯
本日は湿気も少なく天気もよかったので
ランシューの洗濯です。
洗剤は洗濯用ナノックス
砂埃をブラシした後 ぬるま湯に洗濯用ナノックスでスポンジ洗い
ただしこのシューは ナイロンプレートなので
水は大嫌いw
簡単にウォッシュしてベランダで乾燥
見た目も綺麗になりました。
このシューズは練習会用ですね。
普段は薄底ランシューにbmzインソールで
ショートインターバルを仕事前に
やってます。
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本日は湿気も少なく天気もよかったので
ランシューの洗濯です。
洗剤は洗濯用ナノックス
砂埃をブラシした後 ぬるま湯に洗濯用ナノックスでスポンジ洗い
ただしこのシューは ナイロンプレートなので
水は大嫌いw
簡単にウォッシュしてベランダで乾燥
見た目も綺麗になりました。
このシューズは練習会用ですね。
普段は薄底ランシューにbmzインソールで
ショートインターバルを仕事前に
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