こんにちは。

紅茶を淹れている間の

ちょっとニッチな「3分間」

この『3分間の紅茶時間』で、

さて、何をしてみますか？

コンビニスイーツでもマリトッツオ

コンビニスイーツ、本当にクオリティーが

上がっていますね。

そして、

流行りのマリトッツオもコンビニで買えちゃいます。

コンビニでもマリトッツオ～！なんですね。

セブンイレブンにて、マリトッツオ購入。

セブンイレブンスイーツは、

昨年のドラマでも使われたりして、

いつでも手軽に買えて、

そして、美味しい物が多いなって思います。

マリトッツオ、けっこう好きです。

美味しいブリオッシュ買ってくれば、

自分で作れますかね？？（笑）

3分間の紅茶時間とは

3分間の紅茶時間は、

自由自在な自分時間。

あえて、何もしないのも良し、

ぼーっとする。

瞑想する。

ストレッチでもヨガのポーズをするも良し、

3分、

思い切り1曲歌ってみるのもいいかもしれませんね～！

ニッチな3分間の紅茶時間。

それは、

日常で作れる（創れる）自分時間。

紅茶教室ティースタイル