ごきげんよう
久々の更新になる

急に更新する気が途絶えてしまった…
色々急変する出来事があり…

ただ本自体読んではいる
相当本に居心地を求めているようだ

そこでこの期間に読んだ本を軽くご紹介する

がんばり屋さんのための、心の整理術

感想

一見普通の内容に見えたが、
一つ一つ見てみると、今の自分の精神状態であるのか疑問に感じ、「普通」ではないことを自覚した本である

言葉に一つ一つの優しさがある
絵も優しい
余裕がないときに読んでみても良いかもしれない

メンタル弱いままたのしく生きてく

感想

大きな出来事や、本当に嫌なことがあったときこそ

「今の状況を打開したいっ！」
「でもな…」
「メンタル弱いしな…」「やる気でない…」

よくなる構図である
残念ながら0けら100に気分をあげる方法はないとおもっといる

いきなりは難しいが、
物事の捉え方や今後どうしたいか、
自分で解決できる問題かできないか…

自分の「好き」「推し」とはなにか？
今日の気分調子だとどのくらい行けるか？

など強くなるのではなく、
「弱いメンタルでもいける対処法」
が書かれており、大変読みやすかった

皆さんも自分のメンタルがドウノコウノと
抱えている方には読んでいただきたい

まとめ

久々の更新となった
春の訪れは別れの時期そして新しい出会い…
とか世間は言うけれど、

圧倒的疲れやすい時期でもある(持論)

メンタルが疲れたら無理せず休息を…