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さて、あっという間に大晦日ですね！

去年の大晦日は、コロナ感染後の後遺症などで、実家には帰らず、誰とも会わずな大晦日と年越しでした。。。

寂しすぎて、孤独死マジこえぇえええ
。。。((( ；Д:)))

とガクブルしてたので、今年は平和に年越しを迎えられそうで良かったです😊✨️

2023年は、おそらく人生の中で一番、変化の多い一年でした💨💨

今年の1月に知り合った人と、付き合って、6月に結婚して、6年ちょい勤めた職場を退職して、夏に引っ越しをして、秋に転職をして、

かなりバタバタな1年でしたが、周りの方々に支えられながら、大きな怪我や病気もなくここまで無事にやってこられて、良かったなぁと思います😌💕💕💕

そのかわり、通信大学の勉強や、ダイエットや、手帳タイムなどはおざなりになりがちな2023年でしたが😅💦💦

ひとまず今年、沢山行動してくれた自分ありがとう！

そしてお疲れ様でした😌✨️

来年は、通信大学の方では、実習前選抜があったり、プライベートでは結婚式やら、新婚旅行があったり、春くらいまでバタバタ忙しい日々になりそうですが、今年同様に大きな怪我や病気もなくやっていけたらと思います🙆💡

三十路になって、より思いますが、健康ってほんと大事！

今年もnoteを読んでくださったり、ハートを押してくださったり、有料記事のご購読いただいた皆さま、ほんと～にありがとうございました🙇‍♀️✨️✨️✨️

来年も皆さまにとって善い一年になりますように😌✨️✨️

これにて、今年最後の記事を終わります！

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それでは、また来年！

さよ～なら～👋

アウトプットコーナー🌠

【SST(ソーシャルスキルトレーニング)】

社会生活技能訓練のこと。

社会の中で、心地よく暮らしていくための行動療法。

社会の中で人と関わる際に必要な挨拶や、コミュニケーション能力、感情コントロール能力

生活の中で必要な、服薬管理、お金の管理

などを、
ロールプレイや、グループワークなど、実践形式でトレーニングしていく。

SSTのメリットは、

社会生活で起こる困難を軽減または、解決していき、QOLの向上に繋げることで、精神疾患などを悪化させないことや、二次障がいを回避させるためにも有効といえる。