みなさんこんにちはー！！
にこです😊
最近本格的に暑くなってきましたね😓

にこは2年ぐらい前から日焼け対策をちゃんとするようになったんですが、自分の日焼け対策が正しいのか、どの日焼け止めを選べばいいのかを調べたので、日焼け止めの選び方5つのポイントに分けて紹介しようと思います！

そもそも夏=日焼け止めのイメージが強いですが、紫外線であるUV-A波とUV-B波は1年中降り注いでいるので、日焼け止めは季節を問わずに365日塗ることが大切です！😎

特に雪が降る地域に住んでいる人は冬の紫外線対策を忘れずにΣ੧(❛□❛✿)
新雪は紫外線反射率が80％と高く、太陽光に含まれる紫外線と、新雪が反射する紫外線の両方を浴びてしまいます💦💦

また、快晴時を100％とすると、薄曇りの日は80～90%、曇りの日は60％、雨の日は25%ほどの紫外線量になります！！
なので、曇りでも雨でも日焼け止めをちゃんと塗ることが美白になるには大切です☺️

では早速、日焼け止めの選び方をご紹介していきます。