幸せな人生を送るために、僕がやめた4つのこと



「意識を変えると世界が変わる。」



一匹の魚を三枚におろすのか、ブツ切りにするのかで、その切り身の形も、身の断面も、味も変わってきます。

物事の事象は一つ。でも、解釈を変える事で、その事象の意味は無限に存在します。

あなたの今の人生も、”意識”を変えるだけで、良い世界にも、悪い世界にも変える事ができます。




「自分の力で変えていく!」というメッセージを、あちこちで見かけます。
僕も以前は、鼻息を荒げながら「自分の手で未来を切り開いていくんだ!」とキラキラやギラギラしていました。

でも、そんな時って、”必要以上の物を欲しがっている時”なんですよね。
そして、色々な物をかなり強引に変えようとしているんです。

自分の生活の事だけに収まらず、他人の生き方や考え方まで変えたがる。
そして当然のように、物事がうまく進まずに、自己嫌悪になり精神が疲弊していました。




僕の自分の人生がスムーズに流れるようになったのは、この2年くらいです。

2年前に精神的に疲弊しきってしまったのをきっかけに、自分の「解釈」を変えました。

そして、その「解釈」が自分にとっては”正解”だったと感じています。

なぜなら、その時から今まで、”ずっと幸せでいられているから”です。

そして、願望も叶いやすくなりました。




僕が変えたその解釈とは、

「変えられない物を変えようとしない事」です。


以前は、すぐには変えられない物だと知らずに懸命に変えようとして、”変わらない事”に悩んでいました。




僕が変えようとするのをやめた事を4つほどご紹介します。


まずは、
他人を変える事をやめました。
「人を変える事ができる」と信じて、熱いメッセージやメリットのある考え方などを押し付けていましたが、それでも相手は変わりません。
なので、やめました。


短期間で大きなお金を稼ごうとする事をやめました。
お金は、社会を巡る血液です。
身の丈以上のものを得ようとしても、得られないようになっています。
収入の増減に不安を感じる事もありますが、これまで必要な分は手元にちゃんと入ってきます。


体と心を変える事をやめました。
自分の体調を無視してでも、タスクを実行するという事をやめました。
過度な意志、気合い、根性でやっても、100%の確率で体や精神に不調が現れます。
それでこれまで何千回も失敗を繰り返してきたので、さすがにやめました。


自分を変える事をやめました。
人の個性はみんな違います。
才能や好き嫌いや特性も違います。
という事は、成功方法も違いますよね。

成功者のライフスタイルに憧れて、他人の思考や行動をコピーしようとしました。
でもいくらコピーしようとしても、結局は「自分の中での出来事」でしかないんですよね。

アンパンマンに憧れて、アンパンマンになりきったとしても、”アンパンマン”にはなれていません。
アンパンマンはこの世にひとりしか存在できません。
何者かになろうとした所で、自分は永遠に自分のままです。


やめた事は他にもたくさんありますが、膨大な記事になってしまうので、このくらいにします。



「欠けてしまう」という思いから、手放す事に恐怖を感じる人も多いかと思います。

でも実は、手放せば手放すほど、本来の自分が見えてきます。

自分が本当に大切にしたいものや、必要なものがわかります。

それが、わかると不要なものをさらに手放して行くようになります。

生活がとてもシンプルになり、”今の自分”にフィットするようになってきます。

着る服も、アクセサリーも、食事も、人間関係も、どんどん簡素化されて行きます。

残るのは、”自分にとって心地よいもの”だけ。



それでも手放すのが怖いのなら、「手放す」や「捨てる」ではなく、「卒業する」と捉えてみてください。

「手放す」や「捨てる」だと、「欠ける」「失う」と思ってしまいます。
でも「卒業する」と考えれば、寂しさはありますが、「感謝」も感じられます。


ぜひ、人間関係、他者比較の思考、ストレスフルな仕事などから「卒業」をしてください。

この世で、人間が変える事ができるのは、一握り程度です。

それ以外の事は、僕たちにはどうする事もできません。

自然の流れも、社会の流れも、自分の心臓の鼓動、血液の循環、そして自分の感情。


だから、変えようとしない事。

この世の変化は、小さな一粒のエネルギーの循環の連続です。

その速度を人間の意思で、速くしたり遅くしたりする事はできません。


僕たちがやるのは、「自分を整える事」だけです。

日々、整える。

健康な心、健康な思考、健康な体を心がけていると、気がつくと願った未来が叶っています。

エネルギーの循環が、自分の願望をベストタイミングで運んできてくれるのです。



心身を健康に保ち、少し遠い未来に理想を願う。
その理想があなたに必要なものであれば、その未来に向けて、体と思考がスムーズに動きます。

自分を愛し自分を大切にしましょう。

花に、適した土、適量の水、日の光を与えるように、自分をちゃんと育ててあげましょう。

無理はさせない。苦しませない。
それでも、ちゃんと願いは叶うし、幸せな人生を送る事ができます。



ぜひ、「手放す事」と「整える事」を意識してみてください。

人生がさらに良い方向へ流れるはずです。

今日も素敵な人生をお過ごしください。


鈴木天尋


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鈴木天尋(Tenjin Suzuki) 生き方・心理

本質的に幸せに生きるための考え方と心のあり方について配信してます。 心理ナビゲーターとハンドメイドアクセサリー作家として活動。
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