【実録４】にも書いた通り、短気を直すためにも、自分を好きになるためにも、願望達成体質になるためにも、まずはエフィカシーを上げることに私はひたすら取り組んだわけですが、今回のお話はエフィカシーを上げる以前の話かもしれません。

　例えばあなたがエベレストを制覇したいとします。さて、ではまずすべきことは何でしょう？

高尾山でも登ってみる？

いや、その前にウォーキングする？

いやいや、その前に筋トレする？ 

私からすると、どれも不正解。まず大事なのはもっともっと前段階。

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