鉄人太郎

株式会社鉄人社で働く30才の鉄人太郎(仮名)です! 出会い、恋愛からニュースまで。 興味深い記事を配信していきたいと思います! (鉄人社公式サイト内に本noteへのリンク貼ってます)

ストレスサーモメーターを使えば、超お手軽にストレス軽減!

本記事は、Amazonでジャンル1位を長く獲得し、4.5万部のロングセラーとなっている『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』をnote用に再編集したものです。

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※昨日の記事の続き

自分のストレス度をつかむために、もっともお手軽なのが「ストレスサーモメーター」。心理カウンセリングの世界でも使われる、定番のテクニックです。

方法は

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なぜか誰もやらないのが不思議な、超基本のストレス対策とは?

本記事は、Amazonでジャンル1位を長く獲得し、4.5万部のロングセラーとなっている『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』をnote用に再編集したものです。

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世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100個を厳選してまとめたもので、いずれのテクニックも、ハーバードやスタンフォードといった一流の研究機関が実証した

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アポ取り成功!しかし……デートまでの会話は何を話す? 『モテ理論~婚活アプリ攻略vol.30』

マッチングした女性とLINEのやりとりを繰り返した後、なんとかアポ(デート)にこぎつけたとしよう。

これはこれで一つの目標達成といえるが、一部の男性の中ではこの状況で油断してしまい、せっかくのアポを台無しにしてしまうケースがある。

たとえば、アポが来週の土曜日だった場合。

アポが決まってからの1週間は気が抜けてメッセージのやりとりをサボってしまうのだ。

すると、どうなるか。

アポ当日、互

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LINEで合コンのあとに2人でデート決定!そのあとにすべきこと 『モテ理論~婚活アプリ攻略vol.29』

婚活アプリでは稀かもしれないが、知り合った女性と二人きりでいきなりアポになるのではなく、友人同士を呼んで合コンしようという流れになるケースがある。

合コン(男女複数人が集まる飲み会)では、往々にして連絡先交換を効率化するためにLINEグループが組まれる。

ここで、それぞれを「友だち追加」で自分の連絡先に登録するのだが、それだけで終わってしまっては、その後女性をデートに誘った場合、高確率で流され

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LINE攻略の鍵!ウケるスタンプってどんなの?『モテ理論~婚活アプリ攻略vol.28』

女性とのLINEは単に会話を盛り上がらせてアポに至れば「成功」というわけではない。

女性はLINEを通してあなたのセンスを見ている。

LINEのアイコン写真、メッセージの文章、漢字とカタカナのバランス、すべてが「キモい」か「キモくないか」の二択でジャッジされていると思わなければならない。
特にスタンプはセンスが如実に出るものの1つ。

すでに解説したように、芸能人の実写スタンプや男性しか知らな

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打ち解けやすい相手を見つける効果的なフィルタリング法とは? 『モテ理論~婚活アプリ攻略vol.27』

ペアーズを使って女性と会うに至るための要素は、主に2つに分類できる。

1つは自分の努力。

具体的には女性ウケのよいプロフィール写真と自己紹介文、そしてメッセージ。
これらはすべて男性に鍛錬が求められる領域だ。
そして、もう1つが…

的確なフィルタリング。

これは狙うべき女性をしっかり絞り、成功できる相手を探し出すことを意味する。

具体的には、先に解説したように年齢や居住地がこれを意味して

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