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ゆるゆると 気づきの瞑想を

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タイの森林寺院スカトー寺を中心に行われている「チャルーン・サティ」(「気づきの瞑想」。タイ語に沿った意味は「気づき(sati/awareness)の開発」)。ゆるゆると勉強してい… もっと読む
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この身体を飼ってみる

春のよき日 陽もぽかぽかと暖かく、図書館に本を返しにいく道すがら満開の桜に誘われてよりみ…

怒りを終わらせる10の方法

新型コロナや2020東京オリンピックなど、どうも色んな先行きが見えない今日この頃。そのせいか…

世界と自分とドアの鍵

「仏教の教えに沿って修行していくと、何がどういう風に変わるんだろうか?」 もしかすると、…

「食べること」

“昔々、ある国の夫婦が他の国へ逃げるために荒野の道を旅することとなりました。夫婦には可愛…

瞑想、いかがですか?

今日もこんにちは。せおりです ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 隠れ仏教徒なのでこっそり瞑想生活を送って…

気づきの瞑想へようこそ

こんにちは、せおり  と申します ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ ひょんなことから、浦崎雅代さんがご紹介…