意識して

スマホを眺める時間を減らし中

良い感じな点
時間が増えた
⇒隙間時間に見てるつもりでも
　キリが良いところまでとかってなると
　時間が奪われている
　家事とかできること増えた

脳みそ、目の疲労
⇒見ない分楽になった気がする
常に情報があると疲れる
　疲れから惰性で見る
　さらに疲れる

考えことができるようになった
⇒隙間時間にボーっとできるので
　そのときに考え事ができる
　アイデアはメモもできるし
　調べ物もできる

悪い点
刺激が足りないかも
⇒情報に触れる数が多ければ
　その分グッとくるものはある

旬を逃す
⇒イベントとかの情報を見逃す

結論
結構いらない情報に触れていた
あった方がいいこともあるけど
疲労とか時間を考えたらスマホは
コスパ悪い

あと疲れてくると
少し甘美な刺激を求めて
ついつい触ってしまう
まだまだ依存している

便利なものに使われるより
自分中心で使う側に回ろう