「習慣化」の技術：「何をやっても続かない」人が勘違いしていること。

妻から「習慣化ってどうすればいいの？」という疑問をいただきました。

この人の疑問に答えるとコンテンツがよく売れるので、今日も解説します。

「何を始めても長続きしない」という劣等感を抱いている人には、きっと参考になるはず。

まず、「習慣化」においてもっとも重要なことは

「今の時点でできないことは、習慣にはできない」

という理解から始めることです。

たとえば、あなたが「ブログを書くことを習