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考える脚

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「走る」ことを中心に、考えたことや感じたことを書いていきます。 「走るを楽しむ」ヒントになれば幸いです。
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2022年10月の記事一覧

夏のトレランはマラソンの脚作りに効果があるか

ハセツネから2週間。 先週からゆるゆるとジョグを再開して、今日は久々の20km走。 ペースはジ…

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ハセツネ振り返り 道具編

ハセツネで使った道具についても振り返っておきましょう。 これから選ぶ人の参考になれば。 s…

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ハセツネ振り返り 補給編

ハセツネの振り返り、まずは重要な補給について。 周知の通り、ハセツネは71.5kmの長丁場で、…

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今季のトレイル振り返りと来季への課題

ハセツネから一週間、ロスな気持ちもありつつ、体も頭も疲労を感じる一週間だった。 ぼちぼち…

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