先週、風邪を引いてしまい、そんなときでも走るべきか？という記事を書かせていただきましたが、その続きになります。

実は、先週ひいた風邪が尾を引いていて、「喉の腫れ→右上奥歯の痛み→右耳がつまる症状→右目の充血・目やにの発生」と、おそらく菌が喉から次々に各パーツへ浸透していったと思われます。

１週間経過して、歯の痛みと目の充血は治まったのですが、耳鳴りだけが治るどころか、日に日にひどくなってきたので、火曜日に行った耳鼻科の診断では、なんと「中耳炎」とわかりました！

さらに、火曜日には１年ぶりの人間ドッグを受診しました。
胃カメラの検査結果ではかなり胃が荒れていて、非常にヤバイと医師に言われてしまい、当分はコーヒー、お酒、刺激物は、禁止ということに！！　
重度の胃潰瘍ということなのでしょう。

これは、大ショック！！！ 　非常事態です。

今月に入ってからは、仕事的にも精神的ダメージがかなりあり、ストレスの自覚はあったのですが、胃の痛みはまったく無かったのです。
医者には、「ここまでひどい状態なのに、痛みなどの自覚が無いことが危険だ」と言われました。おっしゃる通りだと思います。
もう、何も言えず・・・。確かに最近は、暴飲暴食が過ぎていたのかもしれません。

というわけで、本日もまだまだ右耳鳴りが治まらず、連休中に走るかどうか悩んでいました。胃について、食生活に気をつければ、走りには影響は無いと思いますが、中耳炎で走っていいかどうかもわかりません。

「富を失ったら懸命に働けばいい。知識を失ったら勉強すればいい。健康を失ったら禁酒するか薬を飲めばいい。しかし時間は、一度失ったら永遠に戻ってこない」 ―  サミュエル・スマイルズ

前回とは、真逆のことを書いてしまいますが、サミュエルさんの言葉を頼れば、まずは失った健康を取り戻すために、ここは中耳炎が治るまでは走ることを止めようと思います。本当は、走りたくてウズウズしていますが、仕方がないこと。（今日で８日間未走）

中耳炎は、１～３週間で治るらしいので、もう少しの辛抱です。
耳が元に戻れば、軽いジョギングから再開します。

ただし、お酒については、いつから飲めるかわかりませんが、まずは健康食生活を実践するしかありません（薬は半年間、飲む必要があるようです）。

「勇気ある撤退」と前向きに考えることにします。
運動はできなくても、本を読んだりして、知識の補給はできますからね。

まとめ

・大変な状況のときは、走るのを止めてもいい。
・たとえ走れなくても、今できることに集中する（本を読むなど）。
・落ち込むことなく、気楽に考えたい。