デジタルデトックスはこまめに取るようにした方がいいですね。執筆がいくら楽しくても捗っても目の負担、心の負担は間違いなくかかる。そういう私も休む予定でない分プラスしてデジタルから離れているので落ち着かないんですが。バランス大切。