元々、私はコーヒーも甘いものも大好きな人。

パニック障害になったのは、そこらへんも大きく影響していると思います。栄養ドリンク、缶コーヒー、お菓子。そりゃ体調も崩しますよね。

今でも相変わらず喫茶店は好きなんですが、刺激物を避けてカフェインレスコーヒーを出来るだけ頼むようにしています。

星野コーヒーとスターバックスは、カフェインレスコーヒーの扱いがあるのでオススメです。

特にスターバックスの、ラテはカフェイン有りと味が変わらないので、一番好きです♪

上手にカフェインと砂糖を減らして行こうと思います。