ジョギング 上半期ふりかえり
2022年の目標
『ジョギング300km』
昨年から健康のためにはじめたジョギング。
10年以上ぶりの運動に身体は動かず、息は上がる。
それでも少しずつ走れる距離も伸び、趣味といえる程度に継続しています。
せっかくするなら目標を立てたほうが良い。
そう思い掲げたのが年間300キロ。
1ヶ月で25キロ、
週で5キロ走れば達成できる計算。
そして、5月まで順調に積み重ねた走行距離。
しかし6月、
私は『成って』しまいました。
いうなれば、『覚醒』でしょうか。
今までは週末ランナーだったのが、
平日にも走るようになりました。
一回の距離は相変わらず短いですが、
雨さえ降らなければなるべく毎日。
そして年間目標達成!
納期半年前倒し。これは上方修正しないとですね。
有言実行は一つの自信に。
まずはこの良き習慣の継続を頑張りたい。
そして延長線上で「フルマラソン」に挑戦したい!
これが新たな夢で目標です。
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