三日坊主ダイエット 30日目 2 tsuyoshi🐜mag 2019年2月2日 09:40 昨日も昨日とて歩いてきた。昨日も時間ができたので1時間コース。疲れがたまってきたのか歩くのがしんどかったな。ちゃんと早い時間に寝ないとな。体重 85.1 前日比 −0.3体脂肪 24.6 前日比 +0.5筋トレすることは続けて脂肪を落とすことを重点に進めていこう。運動はするしサプリも買おう。脂肪燃焼サプリ。効果はいかに。ただただ続ける。 #ダイエット #ウォーキング #筋トレ ダウンロード copy #ダイエット #筋トレ #ウォーキング 2 いただいたサポートは本の購入に使わせていただきます 記事をサポート