さ、今日も夜ウォ行ってくるわよ。

外、寒っ！

追記の結果報告。

今日も1時間コース。

体重 84.4 (前日比 −400グラム)
体脂肪 25.0 (前日比 −0.2ポイント)

なかなか上手くはいかないようだ。

筋トレとウォーキングのコンボはなかなか良い感じだった。
続けよう。

これからは結果報告のみにします。

#エッセイ #ダイエット #ウォーキング