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嗅覚反応分析士による人生を変える相談室 アロマテラピーとカウンセリングによって 『自分…

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嗅覚反応分析士による人生を変える相談室 アロマテラピーとカウンセリングによって 『自分自身を知る』お手伝いをしています。 嗅覚反応分析、相談室へのお申込みはbaseにて承ります。 base：https://hirococo1210.thebase.in/

私は元来引きこもり体質なのかもしれない…

気が付けば、3か月以上も投稿していなかった。 特に何があったというわけでもなく、 毎日を、そこそこ楽しい日も、のんびりの日も、自分を卑下する日も、ほめる日も 健康に生きていた3か月。 私は、元来、引きこもり体質なのかもしれないなぁ～と、思ったり。。。 でも、人と話をするのも好きだし、映画に感動したら、その話を誰かにしたい自分がいる。 まったくもって、我ながら、面倒くさい人間。。。 今日、洗濯物を干しながら、 「なにものにもならなくていい、あなた自身でいればいい

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    • 自分が世界に放つものを意識する

      テレビを見ていると、とにかく批判や怒りや正義のぶつけ合いが多くて、とても疲れてしまう。 テレビを消す時間も増えるのだけれど、元来テレビっ子の私だからね。 なんとなく、観たいのです。 テレビのチャンネルと同じく、人間は、一瞬一瞬、意識的にも無意識にも、自分で選びとっている。 何を選びとるかで、自分の考え方や、感情、自分が出している周波数が変わるのならば、私は、もっと、そのことに意識を向けたいなぁと、思う限り。 みんなの無意識が、とてもとげとげしかったり、不安だったり、

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      • 奪い合いか、分け合いか

        昨日から、たまたま「エタノール」が売っている現場に居合わせることが多い。 最初に手に取った時は、購入制限がなかった。 娘と二人、100ml入りの瓶を一本ずつ持って、購入。 お店の人と、購入制限してないんですか？ と、話をしたりして、両親に渡すための消毒ジェルを作る。 そして、今日、同じお店に行ったところ、今日は購入制限がかかっていた。 自分のお買物を、これって、買い占めになってないかな？ そんなことを考えながら、買い物をすることが多くなってきた。 トイレットペ

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        • そこにあるのが、どんな感情か。そして、私が世界に放つ周波数を意識する

          2.3日前から、「ロックダウン」なんていう言葉を聞いて、 なんとなく、そわそわする自分がいる。 今まで経験したことのないことに直面した時、きっと、人は測り知れない不安を抱くのだと思う。 私自身もそう。 少し前に、脳の勉強をしていたときに知ったこと。 古来から、子を宿し、生み、育てる、ということをしてきた女性にとって、自身の健康と安全は絶対条件であること。 そして、自身の健康を脅かすストレスにたいして、とても敏感であること。 今、まさに、多くの人にとってストレス信

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          私を無視しないでほしい、と思う気持ち

          自分の外の世界で起きていることを、 監視して、怒ったり、悲しんだりしていると、 とても、自分の内側が、手薄になっている。 『己の中心に、己がいない』 それが、当たり前だった時には、感じなかった違和感。 私のするべきことは、外の世界への関心ではなく、中心の自分を捉えること。 監視して、怒ることも、悲しむことも、突き詰めて、最後の最後にでてくるのは、私自身へのメッセージだった。 『私を無視しないでほしい』 そんな声が聞こえてくる。 それは、私が外に向けて思うこと

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          自分の無意識に食い込む、という痛みに寄り添う

          「無意識ですねー」 そんな言葉をおっしゃった。 『自分の中の、価値観を探りましょう』 そんなお話をしていたときのこと。 価値観、がわからない。。。 ということから始まり、なかなか、どこを、なにを、考えていいのか、感じていいのか、わからない。 自分の価値観を明確にすることって、案外、していないのかもしれない。 何が大切で、どんな風に優先順位をつけて、どんなことを許せないと感じるのか。 価値観を探るとき、無意識に選択しているものを探るとき、 好きなものから探る、

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          優しさや愛ってバトンリレーだったり、波だったりして、拡がっていく

          コンビニの店員さんがとてもやさしくて、心が温かくなったら、そのあと乗った電車の中で、泣いてる赤ちゃんをみても、ほほえましく感じたりする。 愛しい人から、たっぷり愛されていることを知ると、愛しい人の親や兄弟、大切にしている人たちに、感謝することができたりする。 そんな風に、 誰かに優しくしてもらえると、自分も見知らぬ誰かに優しくできたり、 誰かに愛してもらえると、自分の愛を伝える輪が広がったりする。 そうやって、優しさや、愛って、バトンリレーみたいに、時には大きな波の

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          幸せになるために…

          大きな会社に就職したら、幸せになると思っていた 彼氏ができたら、幸せになると思っていた 結婚したら、幸せになると思っていた 家を買ったら、幸せになると思っていた 子どもができたら、幸せになると思っていた どれも、幸せにはなった。 その時は、とても、幸せだったと思う。 でも、しばらくすると、いつも、やっぱり幸せじゃない自分がいる。 なんでなんだろう。。。 結局、幸せになるために「～したら」という、条件をつけていた私。 今朝、好きなインスタグラマーの方の投稿を

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          関心という名の愛を、自分自身に

          自分のことを優先するより、他人のことを優先する そんな教育を受けてきたように思う。 だから、自分のことを優先するのは『悪いこと』 そんな価値観が自分の中に根付いていた。 そういう風に過ごすうちに、自分の中の本音が自分の奥に、奥に、うずくまってしまって、私は迷子になった。 自分の気持ちがわからない… というように。 私がかつて、そうであったように、今、そういう方と一緒に、向き合っている。 「自分のことを中心に考える、ということを長い間してきませんでした。」 そ

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          箱入り娘の『箱』

          『箱入り娘』というけれど、 娘に限らず、人は誰でも、『箱』に入っていると思う。 価値観とか、常識とかいう『箱』 いつ、手にしたのかわからないような『箱』もあって、 例えば親だったり、先生だったり、友達だったり。 無意識に自分の中に取り入れた『箱』に悩まされることもある。 そんな『箱』という名の『枠』を外すチャンスが、外の世界との摩擦だったり、自分に降りかかる不幸だと感じる出来事だったりするのだろう。 その『箱』本当に、今のあなたに必要かな？ そんなことを問いか

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          人生にはいろんなことがあるから…

          自分の人生に、思いもよらないことがあると、 「なんでこんなことになってしまったんだ…」 と、愕然として、時が止まってしまうことがある。 それが、自分にとって、不幸だと感じることであれば、なおさら。 私にも、そんなときがあった。 そして、必死でもがいて、もがいて、もがいてるのにおぼれてて、 もうやめてしまいたい。と思ったことも、何度もあった。 そんな時に、私を助けてくれた人、支えてくれた人 そんな人たちの人生にも、また、「なんでこんなことに…」 そう思うような

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          私を不自由にしているのは私自身だった

          とても居心地の良い場所を見つけて、そこで、遊んでいるつもりだった。 すごく居心地がよくて、すごく勉強になる。 だから、そこで、自由に私らしく、遊ぼうと思っていた。 でも、ふと気が付いたら、 「気をつけろ」「信用するな」 そんな声が聞こえてきた。とても、親切な笑顔で、そう話した。 全身を委ねて、ゆるゆると、楽しんでいた私は、一気に硬直した。 そして、怒った。 なんで、私が見つけた遊び場に、そんな文句をつけるんだ。 なんで、私の心地いい場所を、踏み荒らすんだ。

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          一番いけないのは、お腹が空いていることと、一人でいること

          「一番いけないのは、お腹が空いていることと、一人でいること。」 私の大好きな、サマーウォーズの映画の中での栄おばあちゃんのセリフ。 そして、先日観た映画『食べる女』にもこんなセリフが。 「人ってね、美味しいご飯を食べている時と愛しいセックスをしてる時が、一番暴力とか差別とか争いごとから遠くなるんだって」 ≪食べること≫そして、≪お料理をすること≫ 私にとっては、すごく大切な、幸せな二つのこと。 昨日の夜、思い立って、学生時代の友人たちにメッセージを送った。 「ウ

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          「なんか眠れなくてさーなんかない？」っていうのに対応

          会社員の夫氏。 新型ウィルスの影響で、通常業務が繁忙に入る時期に、コロナ対応が重なって、色々と、忙しいようで。。。 「眠たいのになんか眠れなくてさー。なんか、ない？」 と、珍しく、私のアロマやハーブの力に頼ってきた。 ならば、先ずは嗅覚反応チェック！ とりあえず、、、夜のお風呂のシャンプーは2回ね。 あと、寝る前に、袋をかぶって5.6回呼吸してから寝てー。 と、アドバイス。 グラフから、典型的な自律神経の乱れかな～と判断♪ 時間も時間なので、夜できる対策を。

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          叶う速度が上がっているように思う

          3日程前に、ふと 「昔住んでた家の近くを、ドライブしてみたいなぁ」と、思った。 本当に、ふと。 そうしたら、その夜、ありえない形で、そこをドライブすることになった。 星の配置や、春分が近づいていたり、ウィルスが流行っていたり。 なんとなーく、この世界の流れが変わっているよ～みたいな話を聞くのだけれど。 こんなにも！こんなにも！ 望みがすぐに叶う空気に、振動数に変わったとは！！！ と、その夜、そこをドライブする経緯にイラっとしつつも、本当にびっくりした！！ そ

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          ただ、関心を注ぐ

          少し前に、武田双雲さんの本を読んで書いてあったこと。 「関心」というのはすごいエネルギーを持っている。今、何に関心を注いでいますか？ 家族？健康？趣味？コロナ？ 昨日、大好きな親友に会った。 親友は、一緒にいると、いつも、私に関心を注いでくれるのがわかる。 「関心」というのはすごいエネルギーを持っている この言葉を、「関心を注がれている側」として認識することができた私は、なんて幸せ者だ～♡ と、思った次第♪ そして、同時に、自分が関心を注いでいるものが、何なの

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