からだを動かすことはすきなんだけど、運動はなかなか続かない。
デスクワークでただでさえ運動不足なうえに、在宅勤務のときは数百歩しか歩かないときもある。

ものぐさで、気まぐれだから何かを続けられたことも少ないんだけど、定期的にあさんぽの習慣化を試みている。

で、今日は３日め。
3日連続で続けられたことが、まずえらい。（当社比）

さんぽといっても15分から30分くらいで、ほんとに家のまわりを歩くだけなんだけど、まったく歩かないよりかはまし。

涼しくなってきて、朝起きるのも苦じゃなくなったし、暑すぎず寒すぎずでさんぽには持って来いの気候。

会社に行く日も続けられたら最高だけど、出勤時間をちょっと早めれば歩けるかな？

とりあえず、ゆるーく続けてみます。