シミ・シワ・ニキビへの効果が期待される『レチノール』とは？
近年、美容の効果が期待される「レチノール」が注目されています。
レチノールはビタミンAの一種。
シミやシワの改善・肌の弾力性向上・ニキビの治療など、様々な効果が期待できます。
今回は、そのレチノールを詳しく解説します。
最後におすすめのレチノール美容アイテムをご紹介。
多くのレビューで『効果がある』と言われている製品なので、肌老化が気になっている方に、ぜひ試してほしい！
🌸目次🌸
ビタミンAの種類
レチノールとはビタミンA誘導体の一種で、ニキビ・シミ・シワの改善に期待できます。
ビタミンAは主に6種類
パルミチン酸レチノール
プロピオン酸レチノール
酢酸レチノール
レチノール
レチナール
レチノイン酸トレチノイン
これらは順に効果が高く、肌への刺激も強くなります。
その中で最も効き目が強い「トレチノイン（レチノイン酸）」は、効果が実証されており、アメリカではシワ・ニキビの治療薬として認可されています。
ただし、日本では認可されていないため、市販薬や化粧品として購入することはできません。
市販で購入できる「トレチノイン（レチノイン酸）」に変わる成分として「レチノール」が注目されています。
まずは、効果が立証されている「トレチノイン」に、どのような効き目があるのかを解説していきます。
トレチノインの効果
「トレチノイン（レチノイン酸）」はビタミンA誘導体の一種で、ニキビ・老人性色素班（ろうじんせいしきそはん）・肝斑（かんぱん）の治療に使われます。
老人性色素班と肝斑は、どちらもシミに分類され、その違いは見た目で分かります。
まず、老人性色素班は、はっきりとした茶色のシミができて、大きさにはばらつきがあり、紫外線にさらされた部位に出現。
もう一方の肝斑は、目の下や頬骨を中心に左右対称に現れ、曖昧な輪郭の薄茶色のシミができます。
ニキビ・シミなどの治療で使われるトレチノインは、血液中にごく微量に流れているため、アレルギーを起こすことはありません。
日本では認可されていませんが、アメリカでは認可されたシワ・ニキビの治療薬として人気です。
主な効果は、肌のターンオーバー促進で、肌再生を目指した治療に使われます。
肌の再生
トレチノインを使用すると、表皮の細胞が増殖し、皮膚再生が促進されます。
このプロセスでは、基底層（きていそう）と呼ばれる深い層で、新しい細胞が生成。
この層にはメラノサイトと呼ばれる細胞が存在し、シミの元となるメラニンという色素も生成します。
トレチノインの使用により細胞が活性化され、約2〜4週間でメラニン色素が排出されます。
治療においては、トレチノインと共にハイドロキノンという漂白作用のある成分が使用されます。
これは、新しい皮膚が成形される際にメラニンの生成を抑制し、キレイな肌に置き換えるためです。
また、トレチノインのターンオーバー活性化により、ニキビの原因となる毛穴の詰まりも改善されます。
さらに、活性化された肌細胞はコラーゲンの生成を促し、肌のハリ感の向上とシワ改善効果が期待できます。
深いシワ（たとえば目尻のシワ）の場合は、少なくとも3か月の使用が必要です。
高い効果と副作用
「トレチノイン」には強い効き目がありますが、副作用のリスクも高い成分です。
使用すると反応性の皮膚炎が生じます。
皮膚が赤くなったり、皮がむけるといった症状で、「A反応」と言われています。
この症状は成分に対するアレルギー反応ではなく、効果が出ていることで起こる症状です。
使用の初期では、角質の剥がれがひどく生じるため、たっぷりと保湿する必要があります。
そして、治療中は肌が過敏になっているため、紫外線を浴びると炎症が悪化したり、色素沈着の危険性もあります。
妊娠中の方や予定のある方は、使用を控えた方が安心です。
レチノールとは
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