今年の熱中症対策

毎日の梅干し
そして、風通しの良い服装。

そして、毎日しっかり寝る。
5月からこんなにも暑いと9月末までは夏として、
そのあと残暑が10月まででしょ。

乗り切れるかしら。
熱中症、ひどいと入院になりますのでね。
気をつけるに越したことはありません。

冷房と外の熱気との寒暖差で具合悪くなることも多いので、汗をかくことも必要です。
ハイキングで、いい汗かきたいな。