農家の嫁になりたかったアロマテラピスト、Tomoです。

暑いし、「なんかスッキリしないなー…。」とか「ちょっといらいらする。」とか。

もしも、あなたにそんな気分の時があったら、スッキリペパーミントでシャッキーン！

ペパーミントといえば、歯磨き粉や、眠気覚ましのガムなどでお馴染みのメンソールがたくさん含まれています。

胃腸の働きを整えるはたらきもあるから、胃の調子が悪い時や、飲みすぎてしまった時にもオススメ。また、そのさわやかな香りから、古代ギリシャやローマでは、入浴剤にも使われていたという、長い歴史のあるハーブです。

主成分のメンソールには鎮静作用があり、心を安定させて、ささくれ立つ気持ちを沈めてくれます。怒りや興奮を抑えて、前向きな気持ちに。ストレスが溜まって神経が敏感になってしまっている時などは、鎮痛作用と覚醒作用で精神的なバランスを取ってくれます。

メンソールは、また、二日酔い・食べすぎ・乗り物酔い・便秘などの胃腸の不調をしっかり整えてくれるため、ヨーロッパでは古くから、民間療法としてなじみも深く、日常的にペパーミントのハーブティーが使われてきています。

私は、zoom会議で思わず眠気でガクリっとなりそうなとき、いつもペパーミントのエッセンシャルオイルをアゴと鼻の下に塗るという暴挙に出ています・・。（もちろん、高品質のオイルを使ってますよー）

暑い日は、ほんの少し、バスソルトに混ぜてもスッキリ、スーッとします。
暑さの続く今、オススメ一番はペパーミントです。

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