Tomoaki Physique
【なぜ一日6食も食べて12キロも減量したのか?7note+1で解説】 増量、減量、キープ全部わかる/参考文献はマッチョ社長(信頼性)/面倒な計算はサイトにさせましょう/実証済み(68kg→77kg)(77kg→65kg)