最初。
日々、なるべく気をつけていること。
徹底的に、ダメな今の自分を受け入れ、好きにならないと何も始まらないし。
リハビリは、麻痺の部分を動かすことと体幹トレーニングを中心に。
・様々な思い込みを止める
・落ち込む時は回復の契機だと思って、徹底的に落ち込む
・リハビリ以外の目標を持ち、実行する
・少ない時間でも、できるリハビリは続ける
・片麻痺を受け入れ、自分のカラダを知る
・発症を生活・身体改善のチャンスだと思う
・様々なリハビリの情報に振り回されず、プロにばっかり頼らず、最後は自分で決める
・外に出て、積極的にコミュニケーションを取って話す
・自分を支えてくれる人に感謝して言葉にする
・障害を負ったことを恥ずかしいと思わず、ある種の個性だと思う
・もがいてもどうにもならない時はやれることをやって静かに待つ
・新しいことに興味を持って、実践してみる
50回目にして、こちらから移動してきました。
http://egate.sblo.jp/s/article/174741440.html
よろしくお願いします。
脳出血により右片麻痺の二級身体障害者となりました。なんでも書きます。よろしくお願いします。