女性の身体にいいランチ
こんにちは。Tomokoです。
女性の身体にいい食材マガジン。
今回はお店のご紹介。
今日はお久しぶりに、日本で中華。
南青山エッセンス 身体と心を癒す中華料理
今回のお食事のコンセプトは、東洋医学の考えにある天人合一。 人間は四季の移り変わりをはじめとした、自然環境の変化に大きく影響を受けている。
本当そうよね。季節によって、身体も心の変化あるものね。
旬の食材を使用した薬膳中華。
夏バテしやすい、この時期にぴったりの薬膳スープ 。
がっつり薬膳の味かと思ったら、ほっこり温まるやさしい味。日頃、台湾で食べている薬膳スープが強烈過ぎなんだよね。きっと笑
龍眼も入っていて、疲労回復に。陳皮の爽やかな味もリフレッシュに。
女性は心の不調がすぐに身体に現れるので、自分で気づいて、対処しないとね！ホルモンバランスは、ストレスがあるとすぐに崩れてしまうし、生理にも影響します。
身体を労わる事を忘れていませんか？
日頃から自分のカラダを観察しながら、生活を見直してみよう！
この時期なら、
汗がダラダラ出すぎたり、逆に全く出なかったり。カラダの変化に気づけるかな？
妊活中の方は、ハードワークは、エネルギー不足になりがち、身体を休めてますか？冷えてない？
ストレスが溜まって、生理が止まってない？
食事しながら、自分のカラダを労わるきっかけになる事もありますね。
忙しさに追われて、隙間に食事、コンビニのサンドイッチの日々を過ごしていませんか？
ゆっくり味わい、楽しむ事で、ふっと思い出す。
あれ、自分の身体大丈夫？
身体も心も癒される食事。
たまには、ゆっくり休憩してみてね。
デザートはほんのり香るほおずきアイスクリーム。
こちらのレストラン、器も夏らしくて、涼しげ。薬膳要素があって、美味しく頂きながら、身体にもいい！
味わう楽しみ…
美しくて身体にもいいお食事オススメです！
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夏の時期は、パンティーライナーでさえ、ムレてしまうから。リネン素材の抗菌作用で、より清潔に！！
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●女性自立支援●
製品製作は、ラオスの障がい女性、貧困家庭出身者の施設でお作りしています。
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Instagram:@agatistomoko,@nunonaputomoko
Twitter:Tomoko Yamaguchi
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