今日はアロマの王道の香りのお話

▪️Lavender ラベンダー
学名はLavandula angustifolia。
ラバンデュラ　アングスティフォリア
ラテン語です。

芳香成分は
リナロール、酢酸リナリル、、、
実は何百もあります。
その中で最も有名なのが、
鎮静作用
つまりリラックス、ということなのです。

夜眠れない、というご相談もよくいただきます。
そんなときには、昨日ご紹介した
スイートオレンジ🍊とブレンドすると
トゲトゲしている自律神経をゆーっくりゆるめてくれる。

落ち着かない毎日。
いつも以上にゆーっくり、を意識して
深い呼吸をしてみて。

小さなお子さん（もちろん大人もね）
ラベンダーが嫌ということも多いので
スイートオレンジを少し多めに垂らして。

アロマセラピー、
の言葉を作るもとになったのも
ラベンダーが持つ皮膚再生作用の働きなのです。