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予告回 ~其の弐 編~
皆様、こんばんは。 梅昆布です。
(更新がまた滞りました...。申し訳ございません。)
関東でも積雪が観測されている程の異常気象で体調を崩されていませんか?
断水が1週間も続いている地域もあるとのことで、不安な気持ちを拭えない日々でございます。
バランスのとれた栄養のある食事をとり、日照時間の短い冬は体内時計が乱れやすいですから、いつもより30分から1時間長めの睡眠時間を確保することをお勧め
皆様、こんばんは。 梅昆布です。
(更新がまた滞りました...。申し訳ございません。)
関東でも積雪が観測されている程の異常気象で体調を崩されていませんか?
断水が1週間も続いている地域もあるとのことで、不安な気持ちを拭えない日々でございます。
バランスのとれた栄養のある食事をとり、日照時間の短い冬は体内時計が乱れやすいですから、いつもより30分から1時間長めの睡眠時間を確保することをお勧め