休日はどのように過ごしたり、楽しんだりしていますか？
今回は私自身の休日の過ごし方について書いてみたいと思います。

私の休日は朝の掃除にはじまり、午前中は買い物や作り置きのおかずを作ったりしている。
午後はお気に入りのアニメ、映画やBlu-ray、youtubeなどを鑑賞して過ごす。もしくはnoteの記事を書いたり、投資の勉強、手芸をすることもある。
アロマが好きなので好きな香りのキャンドルやコーヒーなども準備すれば楽しい休日になる。大満足だ。

ひとりの休日は外にでないことが多い。
なので、夫と休日が一緒のときに外出に誘われたときは出かけるようにしている。夫といろいろなことを話したり、行動することで知らなかった部分を知ることもある。その過ごし方も楽しい。

家にいると暇な時間は仕事のことを考えてしまうことがあるので、休日はなるべく臨床検査技師の仕事に関わることはしないようにしている。
仕事と休日の切り替え方がうまくできない。改善したい。

あまりにも疲れているときは寝る。飽きるまで寝る。
昔は休日に寝てばかりいると休日を無駄にした気持ちになっていたが、最近はそういう日があってもよいか、と受け入れることができるようになった。

無理せず自分を癒しながら休日を過ごすことができればそれでよいのだと考えられるようになったのは自分にとっての成長だと思っている。

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