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2018年3月の記事一覧

<体験レポート> 5日間断食して変わったこと

<体験レポート> 5日間断食して変わったこと

ブログでちょこちょこと書いていましたが、先週、人生で初めてファスティングを行いました!!無事に5日間のプログラムを終えたので、新鮮なうちにレポートを書きたいと思います。

(※断食を強要するわけではありません。一つの感想として、ご覧いただければと思います。ファスティングが気になっている方の参考になれば幸いです。)

ファスティング(断食)とは、食べないことで体をリセットさせる健康法のことで、デトッ

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期待することを、私はまだやめたくない。春、桜、舞う季節のはじまりに

期待することを、私はまだやめたくない。春、桜、舞う季節のはじまりに

赤坂見附の歩道橋を渡っている時、ふとそこにピンク色の存在が「咲いているよ」と主張するのを見た。青い空に、少しだけ白い雲。そしてそこに、ピンクの彩りを加える花が、今年も咲く季節がやってきた。開花予報の日を間近に迎え、今みんな、気付き始めている。

目黒川沿いを歩いている時、冬はまだ茶色だけの存在だった彼らが、「もうすぐで咲くからね」と、やはり大きく膨らむのを見ていた。その日はやっぱり寒い冬の日だった

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