見出し画像

週末つくりおきレシピ2時間8品(秋)#7

こんにちは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。

今回のポイントは4つです。
・炊き込みご飯は生姜が苦手な場合はお肉を倍に増やして作っていただいても良いです。
・漬け込み料理に関しては、朝に漬け込みをして夕飯に食べるのも便利です。

残り2つは後ほど~。


完成したおかず

画像1

①イワシの梅煮
②炊き込みご飯の具(生姜ご飯)
③鶏肉キノコスープ
④かぼちゃと鶏ひき肉の煮物
⑤ひじきとキノコ煮
⑥チンジャオロース
⑦ガーリックトンテキ
⑧チキンのトマト煮

材料一覧(買い物リスト)2人分

この続きをみるには

この続き:3,201文字
この記事が含まれているマガジンを購読する
月1000円はお高いと感じるかもしれません。 とろみん家では実践を通じて皆さんに料理を一生ものの資産にしてほしいと考えています。 心を鬼にしてでも、課金というプレッシャーをかけることで、みなさんに気づきや、大人の学びを得ていただけることを願っています。 毎日の食事に満足ができたら、気持ちにも余裕がでてきます。レシピは沢山あるのに、読むだけ、動画を見るばかりになっていませんか? 知ったレシピではなく作ったレシピを増やしていきませんか?

実践ありきの有料レシピと手順をまとめています。 眺めるよりも行動することで料理スキルも格段にレベルアップしていきますのでご活用いただけ...

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

私もスキです
3

とろみん家

初めまして、栄養士のToromiです。 日頃忙しいママだからこそ、栄養たっぷりな家庭料理を食べてほしい―そんな思いでこのお仕事を始めました。 毎日数品手作り料理を食卓に並べるとなると、大変な手間がかかりますので、ホットクックなどを活用したつくりおき料理をご紹介できればと思います。

ホットクックでつくりおき実践レシピ

実践ありきの有料レシピと手順をまとめています。 眺めるよりも行動することで料理スキルも格段にレベルアップしていきますのでご活用いただけるとうれしいです。 更新頻度は月4回くらいです。
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。