つらいとき日記

昨日一昨日と、症状がまた落ち込んだ。

調子が良くても悪くても、テレビとかTwitterとかネットで言われていることと、自分との距離の取り方が分からなくなることが多い。

例えばTwitterに格言botみたいなのがあって
そういうのを複数フォローしていると、当然矛盾する考え方が出てくる。
そんな矛盾にぶつかった時、どちらを選んだらいいか分からない。
自分にとってどちらが納得できるのかも分からない。

あとは、どこかに出かけた時、たまたま周囲にいる人の会話が耳に入ってきて
誰かが責められてるのを聞いて、自分が責められているように感じたりする。

調子がいい時は右から左に受け流せるけど、
本当につらい時、逆にそういうものにのめり込んでいってしまう。
そうしてどんどん疲れていってしまう。危ない。

だからは極力、今後はそういうものから距離をおくことにする。


ずっと寝込んでて分からなかったけど、今日やっと外に出て散歩したら
もう春になってた。



この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?