骨盤底筋使えてるかチェック TOSHI 2019年8月31日 15:41 前回紹介した「男性のアレを強くする方法」につながる骨盤底筋群が使えているかチェックする方法と骨盤底筋を使う感覚をつかむ簡単なエクササイズの紹介です。骨盤底筋群について簡単な説明もしています。 #骨盤底筋群 #勃起力 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート