かっこ悪い歩き方をお尻で変える!

足を擦るように歩いていませんか?

そんなかっこ悪い歩き方をしていると、大切な人に幻滅されてしまうかも!?

ズリズリと音を鳴らしてあるいてる人は、お尻の筋肉が弱くなっている可能性があります。

お尻を鍛え、歩き方をカッコ良くするためのエクササイズを1つ紹介します。


ウォーキング・ランジ



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TOSHI

美尻のための情報マガジン

美尻を目指すためのエクササイズなどの情報を掲載。
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