かっこ悪い歩き方をお尻で変える!
足を擦るように歩いていませんか?
そんなかっこ悪い歩き方をしていると、大切な人に幻滅されてしまうかも!?
ズリズリと音を鳴らしてあるいてる人は、お尻の筋肉が弱くなっている可能性があります。
お尻を鍛え、歩き方をカッコ良くするためのエクササイズを1つ紹介します。
ウォーキング・ランジ
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そんなかっこ悪い歩き方をしていると、大切な人に幻滅されてしまうかも!?
ズリズリと音を鳴らしてあるいてる人は、お尻の筋肉が弱くなっている可能性があります。
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