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自分の乗りこなし方を身につける
自分で自分を受け入れること。
これができれば他人にも寛容になれるし、許せるし、やさしさの好循環が生まれる。
自分にバツをつけ続ける限り、周りにも同じことをしてしまう。
ただ、自分で自分を受け入れること。
それは簡単なことではない。
私も環境変化、気候などさまざまなタイミングで気持ちの波が訪れて
なかなか自分にマルをつけられないときもある。
ここ数週間まさにその波が来ていたのだけど、
でき
zoomで謎解きをしてみたらめちゃくちゃ盛り上がった話
オンラインでの会議や飲み会は主流になってきましたが
なにか遊ぶ方法はないかな？
と思い、zoomで謎解きをやってみました。
それがめちゃくちゃ盛り上がり面白かったので
どんな風に実施したかを記録します。やってみたい方がいれば参考になると幸いです。
◼︎ホスト：自分
◼︎参加者：6名
◼︎用意するもの
・zoom
・練習謎
・練習謎のこたえ
・シンキングタイム用BGM
・参加者全員が参
いい関係を築くための適切な距離感がある
香港に来たのはパートナーの仕事がきっかけ。
1年間限定でついていくことにした。
ちなみに結婚はしていない。
こちらに来て2カ月
彼との関係性は、まずまず順調である。
しかし改めて思うのは、
2人にとっていい関係を築くための適切な距離感というものがあって
たぶん1年後は一緒に暮らしてないだろうなと
彼とはたぶん、一緒に暮らさない方が
長い目で見てよい関係性が築けるだろうなと、そう思っている。
関わる人たちが、安らかに生きてほしい。〜beの肩書きワークショップをやってみた
友人と3人で「beの肩書き」ワークショップをした。
結論、私の生き方、あり方を表す
めちゃくちゃしっくりくるキーワードを贈ってもらい、感激している。
「関わる人たちが、安らかに生きてほしい」
ああ、そうだ、そうなんだよ。
今までバラバラにみえてた自分のキャリアや興味関心
介護施設の相談員も、大学キャリアセンターでの仕事も、社長補佐も、離島の民宿も、地元のPRも、カラーセラピーも
自分も相手も大切にするコミュニケーションができるパートナーを持って幸せだという話
話せば話すほど、彼のような人とお付き合いできてることが奇跡だと思うし
出会ってくれて本当にありがとうと、心から感謝の気持ちでいっぱいになる。
＊＊＊
お互いが心地良く過ごせるように、互いの話を聞く。伝え合う、話し合う。
負の感情も溜めずに伝える。我慢しない。
過度に感情的にならず、建設的に、互いに納得できるところまで落とし込んでいく。
そんな風に話し合いできることが嬉しい。
寛容であ
やさしさってなんだっけ
自分の残酷さというか、無意識に人を評価してしまうことに嫌気がさす。
やさしくあろうとすると、少し無理に笑顔つくったり不自然になったりして
自分の本音とは異なるぎこちないコミュニケーションになり
逆にやさしくないのでは、とか考えだすと、何もできなくなる。
もっと人やものごとをニュートラルに受け止められるようになりたい。
（こんなことを書きながらも、まぁ人間だもの、そんなこともあるわね、と思って
幸福は分かち合うようにつくられている
さっきまで親友と電話していた。
10年来の友人。有り難いことに、彼女とは
お互いが何となくモヤモヤしたとき
気兼ねなく話をしあえる関係。
今日は私から電話に誘った。
それでも相変わらず彼女が6、私が4の割合で喋るのだが
相手の話を聞くうちに、自分が何にモヤモヤしていて、何を話したいかも分かってくる。
最後の最後に思い出して「そういえば、すごく嬉しかったことがあるから聞いてほしい」と
最