昨日、半年ぶり？
寝不足による頭痛をやっちまった🤦‍♀️
夜間の仕事はやむなく欠勤。
食べ過ぎやだらだらスマホ、思い当たるフシはたくさんあります。昼寝も含めて睡眠時間を確保が急務です。
いい教訓になりました。