こんにちは。とよまんです。6月は本業の編集者としての仕事が忙しく、noteのほうはなかなか手付かずでした。だいぶ間が空いてしまったので何か更新しようと思い、最近購入したガジェットを紹介するシリーズをお届けします。

　今回は紹介するのはApple Watch Series 7です。

　僕が購入したのは、「GPSモデル」の「41mm」「 ミッドナイトアルミニウムケース」と「ミッドナイトスポーツバンド」。

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おもな購入理由

そもそもなんで購入したかというと

「健康管理」です。

　これに尽きます。昨年、心臓が止まりかけて死にそうになり、まだ体調は6～7割くらい。ということで、「ふだんから自分の身体の状態を知っておきたい」というのがおもな理由。

　詳しい機能は公式サイトに載ってるので省きますが、コロナがめちゃくちゃ騒がれた時期に話題になった血中酸素濃度やら心拍数が図れるパルスオキシメーターってあったと思うんでが、Apple watchにはこれと同じ機能や不整脈発見に役立つ心電図を測る機能があるんです。

　Applewatchは医療機器ほど正確じゃないかもしれないけど、つねに身に着ける時計にそういった機能がついているというのは、健康不安のある自分にとってはとてもうれしい。医療機器をつねに持ち歩くって難しいこともありますしね。

　そのほかには、睡眠管理、エクササイズ(運動時の状態管理)、ムーブ(1日の運動量計測)あたりを重宝しています。

　睡眠アプリでは寝ている最中の心拍数や呼吸の状態なんかを計測できるんですけど、どうやら僕は呼吸数が少ないっぽく、もしかしたら寝ているとき無呼吸なのかもしれないってことがわかりましたｗ　近々病院に行ってみようかと思っています。

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　ちなみに、腕に巻き付けるバンド部分はシリコン素材のスポーツバンドにしました。とてもカッコよくて気に入ってるのですが、運動したりして汗をかくとバンド部分が蒸れてしまうので、ちょっと微妙かもしれません。

　バンド部分は付け替えが可能ということなので、防汗系のバンドを購入して試してみようと思っています。

　Amazonでサクっと検索しても結構種類あるし、そんなに高くなさそうでした。ステンレス製もカッコいいからありかもしれないですね。

　そんなこんなでApple watchを購入してからはしっかり睡眠時間を確保するようになったし、毎日ウォーキングなどの運動もするようになりました。てか、やらないとApple watchが注意して来るんですｗ　生活習慣が改善されて仕事やゲームが快適にできてるので、仕事が空いてきたら執筆もやっていきたいですね。

　7月は出張があるので、出張で役立った物紹介とかやってみようかな。はい。それではまた次回の更新まで！