今日は、お休みして

のんびりブログを書いています。

理由は、

朝起きたらひどい頭痛と吐き気でした。

この週末、ずっと鈍い頭痛があったんだけれど、

それが悪化した感じ。

だけど頭痛と吐き気は私にとって珍しいことでもなく、

２か月に一度はあることで。

頭痛薬を飲めば３０分で抑えられる、その程度のものでした。

朝シャンしながら、

「いつ薬を飲もうかなぁ」と考えていたんだけれど、

ふと

薬で症状が抑えられるからって、会社に行かないといけないの？

という気持ちが起こっていた。

薬で症状が治まっても、

本当に治ったわけじゃない。

なのに、よくある薬のCMの

「休みたくないときは、薬を飲みましょう！」というフレーズで、

薬を飲んで元気になって（なったように見えるだけ）

仕事に出かける。

それって正しいって、疑った事なかったけど、

自分を、自分の体をすごくないがしろにしているんじゃないかと

思った。

だって、自分よりも会社を優先しているわけだから。

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今まで、薬で治まるのに会社を休むなんて罪悪感でとてもできなかった。

だけど今日は、そんなことを考えて、

「やってみよう！」と思った。

私が、自分を大切にしてる証を作る第一歩かもと思ったから。

今まで自己肯定感が低すぎて、なんでも自分を犠牲にしてきて、

もうそういうのやめようと思ったから。

メールで上司に連絡して、ずっと寝ていた。

お昼頃目が覚めて、だいぶ頭痛もなくなった。

ああ、休んでよかった！

自分を大事にできてよかった！

と思った。

今からゆっくりとしながら、一日大切に過ごします。

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