2024年2月★ゴングセッションのご案内

2024年1月～3月は
第2金曜日夜と第4土曜日午後の2回定期開催を予定しています。

立春を過ぎれば少しずつ春のささやきが聞こえてきそうな季節。

2月のセッションは

Breathe In＆Breathe Out

というコンセプトで
ゆっくりと呼吸をする時間
をたっぷりとり

Breathe Out：不要なものを吐く息と共に手放し
Breathe In：新しいエネルギーを吸う息と共に取り入れる

そんなマインドフルなリラクゼーションをお届けいたします。

今回は奏でるゴングは2枚
それ以外にシンギングボウルやクリスタルボウルも取り入れる予定です。

2月9日（金）
17:00～18:00　残1

2月24日（土）
14:00～15:00　
16:00～17:00

お一人お一人とのつながりを大事にさせていただきたく
各回限定4名様とさせていただきます。
3回とも同じ内容になります。

内容（予定）：
①呼吸、誘導瞑想　15分
②ゴングセッション　30分
③余韻を楽しむまったりタイム　15分

使用予定ゴング：
34” Symphonic
36” Wind

ゴングが発する周波数には独特のゆらぎがありますが、
特に複数枚のゴングを奏でることで、
より複雑な共鳴が生まれ、
人間の可聴域を超える周波数が創り出されます。
耳で感知することができなくても、
肌でその高周波を浴びることで
ストレスホルモンが減ったり、
免疫活性が上がったりすると言われています。

場所：代官山　Sky High Juice Bar
〒150-0032
東京都渋谷区鶯谷町19-18
ファーストマンション七久保 1F
（渋谷駅から徒歩8分・代官山駅から徒歩10分）
https://skyhigh-tokyo.jp/

持ち物：特にございませんが、喉が渇く方もいらっしゃいますので、お水やお茶をご持参いただくのをオススメしております。ブランケットをお持ち頂くことも可能です。（ヨガマットのご用意がございます）

参加費：2月も特別価格60分2000円♥この機会にぜひゴングセッション未体験の方、お待ちしております。

お申し込みはこちらから

P.S.インスタをメインに発信しています。
インスタをフォローして頂けたら泣いて喜びます。
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