ほぼ毎日日記のようなものを書き留め、身体の隅々を動かし、、、、、うーん、あとは何かなぁ。

あ、あれだ！！！
有機野菜をよく食べましたーーー。
毎月１回、有機農家さんから野菜をお取り寄せ。

ちゃちゃっと調理して、冷蔵庫and冷凍庫に入れておいたら、毎日のご飯が超楽チンかつ健康的に様変わりーーー。

外食も美味しいし、楽しいけど、身体が喜ぶものをいただく大切さも、身に染みてわかった１年でした。(^^)