いつもありがとうございます。
クロタマです。

このnoteは、会社で生きづらかった経験から学んだ、楽に生きるヒントをシェアしております。


本日は日曜日
ゆる〜くでもためになる記事
書きますね。


昨日の心の病の続き

寝ることすごい大事なんです。

お昼寝

寝過ごし

ゆっくり起きる

帰宅後、バタンキュー。

全部オッケー。
そんな自分褒めてあげて。

体が疲れているサイン

寝ることも大事な仕事

そうやって
ゆっくり
ゆっくり


少しづつ
よい方向に
向いていく。


本日も最後まで読んでくれて
ありがとう
うれしい
たのしい
だいすき