Tskのライフログ

昭和62年早生まれのギリギリ昭和世代。令和に突入してすぐにうつが発覚、闇落ちする。ちょ…

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昭和62年早生まれのギリギリ昭和世代。令和に突入してすぐにうつが発覚、闇落ちする。ちょっとずつライフを蓄えながら 、ライフログとして日々の思ったことや思考をnoteに書き溜めています。
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Day 0 - 「うつの発覚」

―2019年5月20日（月）16時頃― 「今まで真面目に頑張りすぎてたんでしょう。まず休みましょう」 そう目の前の医師から告げられて、「あぁやっぱりか」という気持ちと「まさか自分が」という気持ちが半々くらいで入り乱れていた。 診断書には「傷病名：抑うつ状態」というタイトルと「症状改善のため、1ヶ月程度の休養が必要であると判断致します。」という内容が簡素に書かれていた。 診断書ってこんなに簡単にいいんだろうかと思いながら、帰り際に薬局で処方してもらった「ミルタザピン」と

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    • Day 69 - 「変拍子」

      ―2019年7月28日（日）― いつからか、変拍子の曲が好きになった。 拍子とともに変わるストーリー。 People in the box - 旧市街

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      • Day 68 - 「START」

        ―2019年7月27日（土）― もうすぐ、改めてのスタートへ向けて。 DEPAPEPE - START

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        • Day 67 - 「Masterpiece」

          ―2019年7月26日（金）― ここ数日はやや気分は停滞気味。 週末に向けて、台風が迫ってきている。 The Calling - Wherever You Will Go 変わらぬ名曲。

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        Day 0 - 「うつの発覚」

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          Day 66 - 「第4コーナー」

          ―2019年7月25日（木）― 今日は社内のチームの方がセミナー登壇するということで聞きに行くことに。 久しぶりに仕事に関する話を聞いて、脳が少しばかり仕事モードになり、良い刺激だった。 予期せず、同じチームのメンバーにも久しぶりに合うことが出来て、これも個人的に嬉しかった。 あっと言う間に7月も終わりに近づいている。 心も体も社会に戻る準備はできているか？ もう第4コーナーを回っている、最終段階、ラストスパートだ。

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          Day 66 - 「第4コーナー」

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          Day 65 - 「湿気」

          ―2019年7月24日（水）― 今度こそ、本格的な夏がやってきた。ジメジメしてジトッと暑い日だった。 最近の嬉しいことと言えば、無事に仮歯だった歯が綺麗になり、しっかり左右両方の歯でものが噛めることだろうか。 仮歯の状態で過ごしていた際、歯が欠けてしまったのを体験して以来、仮歯ではなるべくものを噛まないよう所謂片噛みの生活を続けていた。 今回はたまたまタイミングで、型取りした正式なものを詰めるまで2週間程の空き期間があったのだが、右側だけで噛み続けていて顔が歪みそうだ

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          Day 65 - 「湿気」

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          Day 64 - 「正式に復帰へ」

          ―2019年7月23日（火）― 本日は一週間ぶりに出社。人事と復帰後のチームメンバーと軽く面談をした。 結論から言うと、8月1日から正式に復職することになった。 所属のチームは求職前から変わらず、ただし業務内容はやや変わる予定だ。（外部との折衝が基本的にはない業務になった） 会社が大きく成長している最中で空けてしまったので、「焦ってその分を取り返す」のではなく、「効率よく働く」というのをうまくやっていきたいと思っている。 今の所大きな不安なし。自分ができることからや

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          Day 64 - 「正式に復帰へ」

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          Day 62&63 - 「梅雨の合間と悪夢と現実」

          ―2019年7月21日（日）― 大学時代からの友人たちと、毎年恒例の湘南BBQ＠湘南。 毎回笑いと事件が絶えないイベントなので、これはどうしても参加したかった。 結果、相変わらず良い意味で馬鹿ばっかりな友人たちと、奇跡の晴れ間を見せた湘南の海の家で楽しい時間を過ごせた。 その代償として、ヘトヘトに疲れた体と日焼けのダメージを追って帰宅した。 ―2019年7月21日（日）― 前日に薬を飲んでいなかった（アルコール摂取していたので意図的に控えた）からか、朝から悪夢の後

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          Day 62&63 - 「梅雨の合間と悪夢と現実」

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          Day 61 - 「ゼロリセット衝動と戦う」

          ―2019年7月20日（土）― 実は正式にうつ状態と診断される前から、物は試しということでマッチングアプリに登録してみている。 元々こういった類のものは怪しいと思っていて敬遠していたのだが、実際にやってみないとわからない、ということで、真面目に課金して試してみたのだ。 始めてから今まで何名かとお会いもしたが、至って普通の出会いで拍子抜けした。 元々の入りが「怖いもの見たさ」だったりもしているので、結局一度会ってもその後が続かず、「その後の関係値構築」が億劫に感じてしま

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          Day 61 - 「ゼロリセット衝動と戦う」

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          Day 60 - 「夏の楽しみ」

          ―2019年7月19日（金）― 今日は今までとうって変わって蒸し暑い一日だった。 あまり歓迎したくはないが、やっと夏らしい気温と湿度になってきた。 「夏といえば○○」という定番はいくつかあるが、個人的には「怖い話」だ。 中でも稲川淳二の話が大好きだ。 Amazon Primeに恐怖の現場シリーズが追加されていた。 じっくり楽しんでいこう。

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          Day 60 - 「夏の楽しみ」

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          Day 59 - 「考え事」

          ―2019年7月18日（木）― 久々の晴れ間もつかの間、相変わらず外は雨。 雨音に耳を立てながら、適当に考えを巡らす。 昨日まで燦々と輝いていた月はどこへやら。 羽化/LOST IN TIME

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          Day 58 - 「リラックス」

          ―2019年7月17日（水）― J-RAPの中でもトップクラスに心地よくて、大好きな曲。 ゆれる/EVISBEATS feat. 田我流

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          Day 57 - 「久しぶりの出社」

          ―2019年7月16日（火）― 今日は、実に約2ヶ月ぶりの出社。産業医面談の日だ。 朝は無事に起きられた。通勤も特に問題はなかった。まず一安心。 産業医面談というのは初めての体験だったが、日々の生活表的なものをつけ、その内容などを見て改めて面談を実施、産業医の先生が会社へ意見書を出して、会社の承認を経て、晴れて復職となりそうだ。 午後は2週間ぶりの通院。相変わらず先生が目まぐるしく変わり、それぞれの先生によって対応が異なるのがやはり不満ではある… 引き続き、ミルタザ

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          Day 56 - 「Sparkle」

          ―2019年7月15日（月）― イントロのたった1秒で心を奪われる。 山下達郎ほど、マルチプレイヤーで才能に溢れたシティポップメーカーはいない。 Sparkle/山下達郎

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          Day 55 - 「きっかけ」

          ―2019年7月14日（日）― 乃木坂46の「きっかけ」という曲が好きだ。 決心のきっかけは　理屈ではなくて いつだってこの胸の衝動から始まる 流されしまうこと　抵抗しながら 生きるとは選択肢　たった一つを選ぶこと そして乃木坂46のキャプテン、桜井玲香が卒業を発表。 「桜井玲香」という存在は、落合陽一が提言している「リーダー2.0」に重なる部分があるように思える。 「弱いところ」をさらけ出して、その「弱い部分」を、他のメンバーがカバーしながら組織が強くなっていく、

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          Day 54 - 「涼夜」

          ―2019年7月13日（土）― こんな涼しい夜は、夜空を眺めるのもいい。 あるいは、どこかへ走り出すのもいい。 太陽と月がぐるっとまわって、 また明日が来る。 夜の向こうへ/the band apart

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