自分で気が付いた

長年悩んでいた手湿疹なんですが、つい昨日原因に気が付いた。

乾燥からきているのかと思ったらどうもそれだけじゃなさそうな感じだったんですが、昨日自分で気が付いたよ。

乾燥とストレスからきているということに!

原因わかって嬉しい。

どうも、月白です。

皮膚科で塗り薬貰っていたんですが、なくなりそうで面倒だからもう市販の買ってみようかなって、思っていたところだったんだけど、原因に気が付いたところでストレスフリーって難しいよねって・・・

左の足の裏に出来てしまう汗疱はなんでできるのだろう?

左足の裏にしか出来ないんですが・・・

皮膚科の薬いまいちでして(効き目がね)

体温上がると痒くなるんで寝る時たまに猛烈に痒くなる時あって困る。

今日のチョコミント活動報告(←いきなりだな)

パキーラのチョコミントと小枝のチョコミント食べました。

パキーラ美味しかったから実はこれで2箱目。

見つけたらまた買ってしまうかも・・・

以上チョコミント活動報告でした(^▽^)/

今ね、蒸しタオル療法っていうの気になっててちょっと調べてました。

私はうつ状態が悪化した時から耳鳴りに悩まされていて、うつが酷かったので病院に行くなんてことも出来ずに数年たってしまって、何年か前に2~3年くらい前でしょうかね。

行ったんですよ。

耳鼻科にそしたら匙投げられた。

無理だよ、そんなに時間たってたら何やっても意味ないって言われてしまいました。

聴力検査もあまりよくなかったんですが、日常生活には問題ないレベルでして。

蒸しタオル療法で耳鳴りが実際に小さくなった人もいるらしくて、お金もかからないしちょっと試してみたいなって思っているところです。

やり方調べました。

1.水で濡らしたタオルを電子レンジで1分温める(何ワットがいいのか?季節や気温によって変わるから自分で調節するしかないみたい)

2.血流が悪い方の耳に5~10分タオルを当てる

3.1日1回入浴後から就寝前にやる

※火傷に注意!

って書いてあったの、1ヶ月くらいで効果が出る人もいるらしいのでダメもとでやってみようかと思う。

左より右の方が悪いから右耳でまずは1ヶ月試してみようかな?

では、また。





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月白蓮

アラフォー。橋本病と精神疾患あり。人見知り。チョコミント党。はてなブログでも書きはじめました!よかったらこちらもよろしく→https://tsukishiro-08.hatenablog.com
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