僕が登録しているサブスク

ひとつ、見たことないアプリありますよね？

Coaral....

出会い系？
ではありません、

僕が最近取り入れ始めた
「瞑想」のためのアプリです。

coralは友達のマモさんが作ってる瞑想アプリで、
瞑想=マモさんっていうイメージがあったから
このコロナの時期に経験してみたいな〜と思い
電話させて貰って、色々聞いてタメになりそうやから
アプリを活用させて貰うことにしました。

(あと、マモさん=砂漠マラソンの先駆者ってイメージも強い笑)

なんで「瞑想」を始めたのかって話を少しだけ。

僕が瞑想に興味を持ったきっかけは色々あって、
まずひとつは、このコロナ影響の自粛生活。

ステイホームを楽しみたい。
楽しむ方法はいっぱいあるけど、なんかタメになりそうなことないかなーって考えた時に

じっとしとく力を身につけたくて
じっとしとく力の極みって瞑想やん‼︎
しかも前から気にはなってたけど
始めるきっかけがなかった。
今しかない！と思ってマモさんに連絡をした。

あとは、僕が今のめり込んでいる
トレイルランニングとヨガに通ずるところありそうやし、相乗効果を生み出したくて、瞑想を始めた。

あと、仕事にも活かせないかな〜と。
スティーブジョブズさんとか、凄い人って
瞑想してる人が多いイメージがあって
いわゆるミーハー心で新しい事を始めました。

新しいことを始める動機って、だいたいはミーハー心。

で、やってみたら、なんとまぁ〜気持ちのええこと。

感覚としては、走ることに物凄い似てる。

走る時って意外と何も考えてないし
考えたとしても凄いポジティブな発想が湧き出てくる

それとは少し違うけどなんか似てる。

イマ、ココ‼︎‼︎
今を感じる‼︎って感じ

初めて間もないので、まだ言語化出来ません。。

何が言いたいかというと、効果わかるまで
続けてみます〜ってこと。

ちなみに、ティモシーオルソンっていう
トレイルランナーは、ランニングと瞑想を掛け合わせて強くなり、ウエスタンステーツ(アメリカの100mileレース)を2度も制覇しただとか。

https://mag.onyourmark.jp/2016/11/timothyolsonmark07/98901

また、とんでもない伸び代ができたってことにしとこ‼︎