最近、繋ぎ屋の２人にヨガブームが訪れています。

僕らの町小林にヨガ・タイマッサージのできる方がいらっしゃたので、この前の日曜日一緒に受けてきましたが、これが気持ち良い。

僕なんかは、身体がガチガチに硬いので、身体の柔軟性も身につけられたらと思いつつ。

ヨガの醍醐味は瞑想の後に感じられる心の平安にあるのだと実感しています。

最近は朝一でヨガ動画を見て15分ぐらいヨガしてから動き出すというリズムが構築されているので。

続けて身体が柔らかくなった暁には、ビフォーアフターの写真をアップしたいなと。

ちなみに僕が見ているヨガ動画は

アロハヨガ

というハワイの雄大な景色をバックにヨガをするという最高の動画ですので、興味ある方は覗いてみてください。

んで、ヨガにアンテナが立ってから、ハワイとかヨガの情報を取得してまして。

instagramを中心にいろんな方のヨガ動画や画像を見ているんですが。

先日、吉川ひなのちゃんをフォローしまして。

ひなのちゃんは、数年前にハワイに移住して家族と過ごしているんですが、ヨガもかなりやっているようで。

昨日ヨガの醍醐味なる言葉をインスタにアップしていたので最後に引用してみます。