心地良い陽射し
肌に馴染む湿度
爽やかな空気

秋の美しい雨は、散歩したくなったものだけど、今はなかなか

冬だねぇ。

気温の変化に馴染めず、億劫さが勝つ。

心のリハビリはじめなきゃ。
自律神経整えて
よく眠りよく食べ
身体を芯からあたためて。

周囲の音や声にビクビクしてしまう時期に入ったけど、また少しずつ出来る。

そして、また冬を楽しみながら
1日1日の勝負に生きるんだ。