大学のカウンセリングに行ってる話①
実は今しんどいことが多くて、メンタルやられているので大学のカウンセリング室に通っています。
どういう経緯で行くことになったか、どういう感じのことを話しているかなどを覚書程度にざっとまとめました。
カウンセリング室に通おうと思ったきっかけそもそも中学生の頃から希死念慮がありました。
希死念慮:死にたいと願うこと。自殺願望と同義ともされるが、疾病や人間関係などの解決しがたい問題から逃れるために死を選択しようとする状態を「自殺願望」、具体的な理由はないが漠然と死を願う状態を「